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狂瘦下半身解救西洋梨身材

 狂瘦下半身解救西洋梨身材


  你是不是腰肥腿粗屁股大,穿什么衣服都不合适呢?那说明你是属于西洋梨型身材。如何才能解决这一困扰呢?从现在开始让我们从瘦下半身开始吧!

 狂瘦下半身解救西洋梨身材


  你的体型是〜西洋梨型还是苹果型呢?

  其实只要测量腰臀比指数就知道了!

  腰臀比指数︰最小腰围÷最大臀围

  腰臀比0。 7 =标准身材。

  腰臀比0。 7以上=苹果型身材。

  腰臀比0。 7以下=西洋梨身材。 
   
  西洋梨型肥胖

  脂肪容易囤积在臀部,腹部,大腿内侧,大腿外侧,造成臀线臃肿下垂,外观上看起来像颗西洋梨一样,也就是俗称的下半身肥胖。 
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