穴位按摩丰胸 做挺美女人

  对现代人来说,美女不仅仅要有一张漂亮的脸蛋,凹凸有致的玲珑曲线同样重要。因此丰胸女性们都关心的热门话题。据调查,87%的女性认为丰满的胸部可以增加自信心。小编今天教你一套不用花钱的丰胸方法,穴位按摩丰胸法,不花钱照样能做“挺”胸美人!

  按摩丰胸先修班

  按摩时机:洗澡或沐浴中。

  按摩方法:空手指压即可,大拇指指腹,使穴位皮肤产生微红程度即可。

  按摩时间:10—20分钟。

  指压前:先在穴道附近抹乳液。

  指压后:立即喝水,以促进排毒。

  弹指神功——穴位按摩

  1、不用花钱,随时随地可进行。

  2、药膳搭配穴位按摩,对丰胸有加分的效果。

  3、运动、药膳或穴位按摩法都需要持之以恒,不太可能在短时间内立即见效,因此有耐性的认真女人成果会最丰硕。

  丰胸重要穴位-胸前穴位

  胸前穴位是足阳明胃经,属多气多血的经络,按摩这些穴位,可促进乳房附近的气血循环。

  气户穴

  穴位:乳中腺上,锁骨中点的下缘。

  丰胸按摩法:双手拇指指腹,同时指压各十次。

  效果:疏通经前乳房胀痛。

  库房穴

  穴位:乳头直上,第一与第二肋骨之间。

  效果:治经前乳房胀痛,对咳嗽也有效。

  屋翳穴

  穴位:乳头直上,第二第三肋骨之间接缝处。

  丰胸按摩法:双手拇指指腹同时指压左右两边的屋翳穴各十次。

  效果:促进乳房气血充足,对咳嗽、气喘也有疗效。

  膺窗穴

  穴位:乳头直上,第三与第四肋骨之间。

  效果:疏通乳房气血郁结,对乳房肿块、胀痛或乳痈有效。

  乳根穴

  穴位:乳房底端,第五与第六根肋骨,乳头直下。

  效果:治疗乳房硬块、胸痛。

  檀中穴

  穴位:属任脉两个乳头中央,与第四根肋骨平行。

  效果:丰胸或治产妈乳汁分泌不足、乳腺炎、胸痛。

  背部穴位

     天宗穴

  穴位:为小肠经,肩胛骨中央,或肩胛骨中央下一寸。

  丰胸按摩法:以食指指腹压天宗穴,左右各压十次。

  效果:刺激乳腺管,增加乳汁分泌,是治疗乳房疼痛的特效穴位,也有舒筋活络的效果。

  肩井穴

  穴位:肩膀最高处,用右手食指,压左肩户井穴十次之后,再换边做。

  效果:此属足少阳胆经,走胸侧乳部,指按此穴可疏通乳房筋络。

  -手部穴位

  少泽穴

  穴位:为小肠经,小指指甲端外侧0.1寸。

  效果:增强小肠吸收能力,帮助丰胸,也有增加乳汁分泌的功能。

  -脚部穴位

  足三里

  穴位:为足阳明胃经,膝眼下三寸(四指横宽)。

  丰胸按摩法:以拇指指腹压十次。

  效果:调理脾胃,补气,增强抵抗力。

  三阴穴

  穴位:为足太阴脾经,内踝上三寸。

  丰胸按摩法:以拇指指腹压十至二十次。

  效果:调节女性荷尔蒙分泌,对于痛经及月经不规则疗效佳。

  太冲

  穴位:为足厥阴肝经,脚大拇指与食指交接处后一寸。

  丰胸按摩手法:以食指指腹压十次。

  效果:纾解情绪紧张,脚气郁结及改善月经失调。

  乳房穴位按摩法

  a、预防乳房“外扩”、使乳房集中的丰胸按摩法:

  1、双手虎口置于乳房外侧,往内夹。

  2、手腕转弯,以虎口托起乳房,再顺势往上抬至乳晕处,即松开手。

  b、促进乳房海绵体膨胀的丰胸按摩法:

  1、左手捧住左边乳房,往上托起。

  2、右手四指并拢,由外往内按摩。按摩时,指力须下1厘米,但切忌用重力。

  3、自第二、三肋骨缝;第三、四肋骨缝及第四、五肋骨,分三段式按摩。

  4、约按摩1分钟后,再换边按摩右边乳房。

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