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局部减肥大法 高效瘦围度

 局部减肥大法 高效瘦围度

  减肥并不是要瘦成竹竿那样才好,要瘦的有曲线、凹凸有致才算是标准身材。今天一起来学学这位减肥达人对各个部位的塑身减肥法吧,让你也做个标致美人。

 局部减肥大法 高效瘦围度

  瘦手臂

  很简单。就是将手向两边打开画圈运动。很简单的。效果真的好好。我每天没事就画圈。向前画,向后画。 我没有量过手臂。。但是穿衣服很明显的可以看到手臂细了。手臂到胸部那里的肉肉也少了很多 好高兴好高兴。。 除了这个方法 我觉得有用也是超级减那里的肉肉的。。前段时间我经常去游泳。每次都是下水了就一直游。最少都是1000米。 然后手臂连接胸部那里的肉肉就少了很多。

相关专题: 减肥经验
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