时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

瘦腰运动 击退腰间肥肉

  发胖先胖腰,相信这是很多女性同胞们都会遇到的难题,要解决腰腹部赘肉问题,来练习以下的瘦腰 小运动吧,做个小腰精。

 瘦腰运动 击退腰间肥肉

  活动踝关节——平躺,让你的脚踝一上一下的运动,重复十次。

 瘦腰运动 击退腰间肥肉

  划动脚跟——平躺,缓慢的弯曲膝盖再伸直。重复十次。

相关专题: 瘦腰
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3步骤 还原臀部微笑曲线
超热瘦脸操:6招提拉线条
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点