时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

局部按摩操 消灭肥肉

  想要减肥,想要燃烧脂肪,其实很简单。在家多做做淋巴按摩吧,只需花几分钟的时间,你想瘦哪里就瘦哪里。今天一起跟小编来学学淋巴的局部按摩减肥法吧。

  人体主要淋巴结分布情况:

 局部按摩操 消灭肥肉

  一、沐浴时的按摩动作

 局部按摩操 消灭肥肉

  1.小腿

  手拿按摩器,从脚踝往膝盖沿着小腿慢慢往上按摩,从左腿开始,重复5次后换右腿进行

 局部按摩操 消灭肥肉

  2.大腿

  从膝盖后面沿着大腿往臀部方向按摩,重复5次

相关专题: 按摩减肥
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3步骤 还原臀部微笑曲线
超热瘦脸操:6招提拉线条
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点