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日本神奇腿型纠正法 瘦大腿瘦小腿 拯救XO型腿

  拥有完美曲线的美腿,是每个美眉的心愿,然而,XO型腿、大象腿、小萝卜腿,无不让你与美腿无缘。怎样修炼完美腿型、成功瘦腿呢?一起看看以粗腿妹甚多的日本美眉是如何巧施妙计,告别粗腿的!许多日本美眉为不良腿型所苦,不想总是穿长裙遮住合不拢的腿,脑筋动得快的她们,发明了几个简单实用的方法,想知道现在日本最HOT的腿型拯救法吗?又有什么看似简单却能让你坐着都能瘦大腿?让你意想不到的简单生活素材,让人忍不住马上来试试看!

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消除上O型腿 退8步魔法


  每天2次,让脚脚记起正确走路方式

美腿实验室试验人 难以启齿的上O型腿患者

  O型腿真是好痛苦啊!穿上最流行的紧身裤的那一刹,腿肿的缝隙真是糗毙了~

 日本神奇腿型纠正法 瘦大腿瘦小腿 拯救XO型腿


Step1:抬头挺胸向后跨一步,稍微大步直直往后跨步。

 日本神奇腿型纠正法 瘦大腿瘦小腿 拯救XO型腿


Step2:走时仍要保持抬头挺胸的姿势,脚踝弯曲,脚板直接落地

Point:后退的时候,脚踝一定要向前微微弯曲,且后跟一定要着地!

Step3:第8步双脚并拢,每天做2次OK!
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