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关于瘦腿 看我的妙招


  如今的瘦腿方法有很多,最关键的就是要找对方法。看看我介绍的瘦腿招数吧!


  我说的方法都是我亲身试验过,并且有效哦,但要强调的也是最关键的一点就是坚持!

  第一个要推荐的就是瑜伽。这是我走向光明的重要法宝,我已经坚持练了一年的瑜伽,整个人都变得比较匀称,而且腿也有瘦,它是瘦腿的主力军,我认为我下面说的其他方法也都是在这之上进行才有效果。练瑜伽一定要去专业的健身中心,否则效果打折。

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