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手腿臀一起瘦的运动小窍门

 手腿臀一起瘦的运动小窍门

  要想雕塑迷人的身体曲线,手臂、腿部、臀部这些重点部位一定不能放过。今天就让小编教你几招瘦大小腿、瘦手臂又提臀的小运动吧。

 手腿臀一起瘦的运动小窍门

  1.减小腿:这个方法呢很简单的,而且差不多都可以做的到。就是在你睡觉时候在你的脚腕处垫上一个枕头,然后平躺,这样就行啦,你可以睡觉了~

相关专题: 瘦手臂翘臀
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