如何瘦脸?教你最简单的招


  脂肪、水肿、面部骨骼都是导致你大饼脸的主要成因。遇到这些情况该如何瘦脸呢?爱美女性网小编这就介绍一些具有针对性的瘦脸方法给你,助你一臂之力。


  圆脸的7大成因

  1、脂肪:肥胖不仅会体现在腰腹和四肢。脸部也是最显而易见的地方。如果面部脂肪过多,又缺乏运动。很容易形成圆脸。

  2、 面部骨骼:如果天生就是张'大骨骼',那么无认有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人。

  3、 肌肉:面部咬肌发达,也可能是导致大脸的因素。

  4、水肿:水肿一般是由於体内淋巴系统出现功能性障碍。小分和毒素排泄困难。而导致血管扩张。使水分自血管渗出并滞留於组织内。当然,如果平日贪食高盐。辛辣食物等。浮肿困扰也将跟随著你。

  5、营养不良的肌肤:没有吸收到足够营养的肌肤,缺乏通畅的面部微循环,自然鬆弛,

  6、肌肤氧化:一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内。它会破坏健康的细胞。导致皮肤老化。使面部变得鬆弛

  7、保养中的自伤作為:每天我们都在清洁护理肌肤。却也有可能每天都在伤害肌肤,有很大一部分女性因為护理手法不当。让自己的肌肤变的越来越糟糕。

  编辑推荐:瘦脸专区        数种瘦脸秘方大PK 看谁最有效




  Part One:'动'出美丽

  先来说说什么是美丽的女性完美脸形:面部线条明晰而柔和。气质冷艳而不失高雅。通常,胖脸的女人都是给人一种贪食的感觉。

  按摩成就清瘦面庞

  1、从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按到唇边。能消除面颊浮肿。

  2、保持闭口状态,将嘴角向上拉抻,有脸被拉长的感觉。鼓出两腮。将口中的气体左右移动。活动面颊,带动面部多餘的肉运动。

  3、从右边面颊做起,以拇指沿耳朵后凹位向下顺按至锁骨位置。换按至左边面颊。能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓。

  4、用食指,中指,无名指三根手指。轻轻横向按摩额头。做来回。它能让额头舒展开来。防止抬头纹产生。

  5、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压。动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩来收缩面部轮廓。

  6、从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤。一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压。


 

      
  part two:瘦面有'术'

  这一part都是介绍通过整形术来改变脸形的。这个我不太主张。不过可以稍稍说一下。

  1、削骨。

  应该很多人都听说过的吧。

  适宜性:适合任何人群。但是难度和危险性大。


  2、注射性瘦脸

  确良注射一到三个月就开始瘦脸。可持续1到2年。之后会自己慢慢变回原形。所以觉得注射后面瘦了不好看也不用太过于担心。因为会反弹的。呵呵。

  适宜性:单纯因咬肌肥大所致的方脸。


  3、吸脂

  '苹果脸','火鸡脖'都会让美丽减分。可以通过抽脂改变脸形。面部是全身唯一无法遮挡的地方。万一因此出现了并发症。修复起来就很困难。所以一定要三思而后行。还得找医术精湛的主刀医师,防止意外发生哦。

  适宜性:面部脂肪堆积,臃肿或双下巴的脸。

      
  Part three:个性瘦法

  这个我简单说一说吧。

  味觉篇:

  1、多吃抗氧化的食物:绿茶,葡萄、西瓜、西红柿。

  2、多吃富含蛋白质的食物:奶,蛋、鱼肉、豆制品。

  3、多吃补血的食物:肝脏,蛋类、瘦肉、绿色蔬菜。


  触觉篇:

  我们都知道高温沐浴是瘦身好方法。同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天用38度的热水浸浴。水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部。


  牙箍篇:

  有看过小S的<牙箍日记>的人都听说。小S因为箍牙所以使得下巴变得俏皮性感。

  不过这个因人而异。哈哈。不过我可以告诉大家的是,我也正在箍,是可以改变一点,等我箍好了之后。再来分享心得吧~~


  滚珠篇:

  每天早晚洗脸后。用专门的滚珠瘦脸按摩棒按摩大颊骨筋,笑筋,颊筋。耳下腺淋巴结。耳下腺等部位。由下巴处向上滚动重复按摩。一次约10分钟左右。直到感觉肌肤微微发热为止。能消除双下巴,并延缓面颊肌肤的松弛和老化。

  编辑推荐:瘦脸专区        数种瘦脸秘方大PK 看谁最有效

相关专题:瘦脸
[瘦身热点]
相关文章
坚持七个动作一周瘦成巴掌
脸部按摩手法示范
肉肉脸必备超有效瘦脸大全
瘦脸的最快方法 学起来
婴儿肥也有轻松瘦脸
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
俯卧撑锻炼什么
俯卧撑是什么意思
锻炼腹肌最有效的方法有哪
怎么练三角肌
女生瘦腿的最快方法有哪些
网友关注热点