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瘦腰6招 打造平坦小腹

 瘦腰6招 打造平坦小腹

  腰腹部肌肉松弛,脂肪过多,都是让你看上去像小腹婆的原因,是你身材的杀手。想要拥有窈窕的腰肢,一起看看以下的六大专攻肥腰的瘦腰方案吧。

 瘦腰6招 打造平坦小腹

  Jazz爵士舞——跳了1个月,后来不定期练习。这项运动能拉长身体线条,同时增强肌肉的控制力,动作才能收放自如、柔中有刚

  适合人群:有一定舞蹈基础,协调性较好,喜欢跳舞的亲们 

  腹部塑形特点:让你拥有平坦的腹直肌,柔韧!就像孝利那样 

相关专题: 瘦腰
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