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三种腿型的快速瘦小腿绝招

 三种腿型的快速瘦小腿绝招


  可恶的小腿肚让我们穿什么都不好看,怎么办?还等什么,赶快来瘦瘦你的小腿肚吧!下面是三种小腿的瘦小腿方案,不妨试试!

 三种腿型的快速瘦小腿绝招


  1、脂肪型小腿肚:

  讨厌的脂肪堆在小腿上,小腿肚像个胖乎乎的孩子。让背影怎么也轻盈不了。

  特症:

  1、身材肥胖,看起来比实际体重肥。

  2、双腿囤积着脂肪,轻轻一按即橙皮形状。

  3、大腿、臀部和膝盖内侧有脂肪分布不均现象,令皮肤看似凹凸不平。

  揪出美丽杀手:自行车等重力放在小腿的运动上会使腿部肌肉变粗。应选择慢跑步。游泳等持久而缓慢的运动消除腿部的赘肉。

  谁最苦恼:缺少运动,全身或者局部肥胖的女孩。

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