时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

瘦腿减肥操拔掉萝卜腿

  腿部积累太多的脂肪,会让你的腿看上去又粗又短,想要拥有修长美腿,赶紧恶补瘦腿的方法吧。小编今天为你推荐三套有效瘦腿的减肥操,只要勤奋练习,瘦腿指日可待。

  part 1

 瘦腿减肥操拔掉萝卜腿

  1.双腿张开与肩同宽,弯曲膝盖往下蹲,重心下移,双手合十往前伸直

 瘦腿减肥操拔掉萝卜腿

  2.身体慢慢站直,双手往头顶上高举

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3步骤 还原臀部微笑曲线
超热瘦脸操:6招提拉线条
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点