8种瘦脸大法 赶走包子脸

  脸胖分为很多种,最常见的有熬夜型的水肿包子脸,赘肉多的脂肪型包子脸,难减的肌肉型包子脸。对于这些胖了我们该怎么应对呢?如何才能在最短的时间内消灭包子脸呢?下面爱美女性网小编为你收集了最有效的瘦脸对策,一起来看看吧!


  熬夜水肿型包子脸

  熬夜的人身体新陈代谢会减慢,体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的“恶梦”。

  对策1:睡觉时垫高枕头

  针对睡醒后的“包子脸”,大S曾支过狠招,一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是:睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。



      
  对策2:起床后做淋巴按摩

  如果早上醒来还是肿,那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子 和承位,以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部,则用手指尖配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,同样是呼气按、吸气放,很简单却很有效。


  脂肪胖脸型:

  对策1:西瓜子洗脸

  把西瓜去皮,然后把肉打成汁,抹在脸上,避免抹到口眼鼻上。抹到脸上5到10分钟。然后就可以洗脸了。剩下的西瓜汁要冷冻保存。


  对策2:涂抹产品+按摩

  首先将镜子放在胸口位置,头向下看,看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用以食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,慢慢缩小按摩的范围,增加按摩的部位。

  当然空暇时间里,也不要忘记给脸做做辅助按摩,具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手臂张开,左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩,一个月之内就能收到明显功效。

 

      
  对策3:吸盘大法

  这是日本人发明的瘦脸方法,具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘,根据面部肥胖的位置不同,摆出不同阵法。每天吸十分钟,两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚,不妨一试。


  对策4:电视里看到的瘦脸方法

  听说徐若瑄的小脸就实际这样锻炼的呢!

  一根吸管有一定厚度的纸片 若吸管像珍珠奶茶一样粗的就用较厚的纸

  若吸管教细就别用太厚的纸会吸不起来的!

  方法1,准备好原材料后,用吸管把纸片吸起来停留8秒,每天可以做20次的!

  方法2,准备好原材料,备20张纸片,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天练一次就行了!


  对策5:看到有个网友写的弹珠法

  首先,每天早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干,拍干以后用平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失,且皮肤会变得红润~


  对策6:脸部运动法

  一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

  二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

  三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

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