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瘦脸小妙方 击退胖胖脸

 瘦脸小妙方 击退胖胖脸

  看人先看脸,一张肉肉的圆脸着实没办法让你变得标致,想要成为大美人,一张瓜子脸是关键哦。今天一起看看小编推荐给你的瘦脸方法吧,让你消退脸部脂肪。

 瘦脸小妙方 击退胖胖脸

  脸部三个占地方的东西:脂肪,骨头,咀嚼肌。骨头,自己是没啥想法了,但是我觉得也许有一天我是要去削骨的。脂肪和咀嚼肌的话,咀嚼肌显然更讨厌一点。

  那么瘦脸第一条,也是唯一一条必须严格坚持的就是,戒掉口香糖。

  曾经我是多么爱吃口香糖,造就了我无比发达的咀嚼肌。真是追悔莫及。如果我能把我锻炼咀嚼肌的时间和频率都用在身体其他肌肉上,我一定拥有无比hot的身材了。。。

  总之,口香糖一定戒掉。可以改用那种像糯米纸一样的口气清新的东西,或者喷剂,如果不小心吃到口香糖了,请你把它当糖一样含着,不要咀嚼。

  事实上,除了口香糖,一切需要很用腮帮子的零食都要尽量戒掉或者少吃,比如很硬的豆腐干,青豆蚕豆之类的。

  至于正常三餐饮食,如果你曾经对大脸的困扰像我这么严重(看过我照片的人自行把我的脸颊增加1/2~2/3你就知道啥叫严重),那你一定不会介意把早餐改成全流质,尽量少吃硬的东西,经常用smoothie代餐(这也是减肥的方法之一)。

相关专题: 瘦脸
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