大黄膏减肥法 轻松瘦局部

  相信很多肥胖者都知道,大黄膏不但可以清热解毒,还是非常有效的减肥产品。今天小编就教你巧妙利用大黄膏瘦局部的减肥方法,让你轻松就能瘦腰收腹瘦腿瘦手臂

  方法:

  用热毛巾把你想减肥的局部敷热 然后抹上大黄膏按摩,直至完全吸收为止,每天按摩两次,就能有效减肥了。

  减腹部的按摩手法:

  用手掌按顺时针方向或从脐上方约三寸处起,双手上下绕圈按摩,使大黄涂布均匀,由黄棕色变为乳白色,直到被完全吸收为止,这个过程需用10-20分钟。

  瘦腿部的按摩手法:

  大腿的按摩和小腿一样都是要从下往上提,双手抓住肉肉的部分,把肉一坨坨地向上提,向着心脏方向,促进血液循环和脂肪消耗,按摩膏会让你事半功倍。

  瘦侧腰的按摩手法:

  按按你的两侧腰,顺着肋骨往下到胯,从上到下来回按摩,想象你的腰侧面出现了一个优美的弧线。

  瘦胳膊的按摩手法:

  抓住手臂肉肉的部分,从肘部到腋窝的方向按摩。可以促进淋巴和血液循环,帮你减掉BYE BYE 肉。

  温馨贴士:

  坚持就是胜利用在此方法上绝对不为过,一般来说按摩当天就会看到效果,若想保持下去必须坚持。

  大黄膏的减肥作用是辅助的,敷了大黄膏一定要配合按摩,否则会没有效果。敷的时候只要盖上薄薄的一层就好,否则辣疼得受不了。有些人不喜欢大黄膏的味道和辣辣的感觉,也可以买一些瘦身霜来代替,例如妮维雅的瘦身霜的,效果可能略差,前提也是要按摩。

  此外,减肥一定要有好的心态,不能整天盯着体重秤看,这样你很容易沮丧和放弃。尽量不要以体重度量,买把卷尺量一量,你要不停地给自己心理暗示,觉得自己的曲线正在变好。然后三个月为限这样对比,效果会欣喜若狂的!减一斤肉太容易,腰围瘦一公分多难啊!

  减肥成功后,应注意少吃甜食,高脂肪食物,多吃蔬菜,水果,坚持适量的运动,以利于巩固效果。

  在哪里可以买大黄膏?

  大黄按摩膏可以在专业的美容瘦身中心或者淘宝上买到,价格一般为几十元到几百元不等,网上价格便宜些,但是质量不保障。至于按摩,你可以在美容院请按摩师帮你按摩,也可以在家中每天沐浴后自行按摩。

  哪些人不适合用大黄膏?

  大黄膏苦寒,易伤胃气,脾胃虚弱、敏感体质、爱生病的人都要慎用;妇女怀孕、月经期、哺乳期应忌用。

  网友心得:

  ·我每天中午回家抹肚子上,然后裹上保鲜膜,下午就感觉发热,晚上洗澡再洗掉!不过同时天天改走路上班了!现在肚子不那么大了,肚子上脂肪也变软了。

  ·很多朋友觉得我突然一下瘦下来了,其实我只是在坚持按摩,让自己有一副好身材,因为你有这个方向所以你会加强局部的锻炼,比如我会穿大腿小腿的塑腿袜,这个真是太有效了!抹完大黄膏后穿上小腿塑腿袜看电视吃水果,睡觉前摘掉,真的瘦很多啊,我以前的小象腿就是这么减掉的,逛街穿工作穿出去玩也穿,然后三个月后扔掉,腿已经完全定型了。

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