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按摩减肥术 瘦腿又美臀

  臀型不够漂亮?腿部过分粗大?这都是梨形身材的特征,简单来说就是属于下半身肥胖类型。想要紧实臀部、纤细大腿,赶紧学学翘臀瘦腿的按摩手法吧,让你迅速击退肥胖问题。

  腿 按压消除腿部多余脂肪

  1、虎口V字型夹捏挤压

  大拇指与食指侧面形成的V字型虎口夹住大腿赘肉,作挤压按摩。

  2、用第二关节消除多余脂肪

  双手握拳,手指的第二关节用力从膝盖按摩至大腿根部的淋巴结,消除多余赘肉和脂肪。

相关专题: 翘臀按摩减肥
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