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迎圣诞变小脸全效瘦脸方案

  女人最爱的就是脸,距离圣诞还有几天,如果注意保养,你的面包脸还是能变身为瓜子脸哦。一起看看小编为你推荐的按摩+产品+食谱的全效瘦脸方案吧,让你过个美美的圣诞。

  面胖皆因淋巴堵塞起

  面胖的东方女士多属水肿型肥胖,由于淋巴循环系统不畅通,积聚了多余水分和废物,身体未能排走毒素,引致面部浮肿、两颊肌肉下垂和双下巴的情况。其实,最简单有效的紧致面部轮廓方法,就是天天自行替面部做淋巴穴位按摩。我们的面上布满了很多淋巴穴位,只要用指腹有节奏地轻轻按压,便可加速淋巴系统的运行,带走积聚于淋巴腺内的废物。当淋巴循环系统畅通了,毒素自然被排走,面部水肿、浮肿和肌肉下垂现象也会在一两天后减退。

  简易瘦面按摩

  双手指腹按在两颊,向内打圈10次,向外打圈10次;轻按5秒,然后放松;重复动作3次。

  右手按在额头,左手按在下巴,轻按5秒,放松;重复动作3次。

  双手压着颧骨外侧,轻轻用力按30秒。

  手托颈部,拇指和中指指腹沿着耳朵至下巴尖位轻按颚骨肌肉,按10秒;左右两颊轮流按摩3次。

  双手抱着颈部,手指轻按后颈肌肉30秒。

  中指轻按耳背5秒,然后放松;重复动作3次。

  左手按在右颈侧,由上至下轻按5下;左右颈侧轮流按摩3次。

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