精油按摩丰胸法 摆脱平胸

  如何丰胸?除了吃些含蛋白高的食品之外,还得配合适当的丰胸按摩才能有效丰胸。今天小编就为大家推荐几个精油按摩丰胸方法,让大家按出大咪咪。

  丰胸精油配方

  1. 玫瑰4滴+天竺葵2滴+茴香2滴+基底油10ml

  2. 玫瑰8滴+天竺葵4滴+熏衣草2滴+基底油10ml

  3. 玫瑰3滴+依兰2滴+天竺葵2滴+熏衣草2滴+基底油10ml

  4. 茉莉10滴+茴香5滴+基底油10ml

  5. 天竺葵4滴+香峰草4滴+柠檬香茅4滴+基底油10ml

  胸部坚挺精油配方

  1. 天竺葵8滴+依兰7滴+基底油10ml

  2. 依兰6滴+檀香6滴+基底油10ml

  3. 茴香4滴+依兰5滴+基底油10ml

  4. 玫瑰2滴+依兰4滴+檀香4滴+基底油10ml

  5. 茉莉10滴+基底油10ml

  6. 依兰3滴+茴香2滴+熏衣草1+基底油10ml

  以上是几种不同的丰胸精油配方,有经验的姐妹们可以参考一下,自己选用。但没有经验的,最好不要盲目选一个方子来试。

  简单介绍几款精油配方

  1促进胸部发育

  迷迭香10滴+玫瑰5滴+基底油10ml

  2防止松弛下垂

  百里香10滴+紫檀10滴+哈雅布的5滴+基底油10ml

  10ML荷荷巴+2D伊兰+2D玫瑰+1D天竺葵

  檀香+依兰各三滴加入5ML的基底油

  3健胸增大

  玫瑰2滴+茴香2滴+天竺葵2滴+10毫升基础油

  天竺葵2滴+依兰4滴+10毫升基础油

  4结实收紧

  玫瑰2滴+天竺葵4滴+甘菊2滴+10毫升基础油

  5改善过大下垂

  柠檬2滴+丝柏2滴+杜松2滴+10毫升基础油

  6改善乳头色素

  玫瑰5滴+基础油10毫升 涂擦于乳头范围使色素转淡

  基础油一般用的是葡萄籽或是葡萄籽+月见草

  按摩手法一

  倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行:

  1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。

  2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

  3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

  4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

  按摩手法二

  胸部保养运动

  成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,使胸部越来越挺。

  1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

  2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

  3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩

  按摩手法三

  成效:刺激胸部组织,使乳房长大。

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

  补充说明:指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。

  膻中穴:两个乳头连线交叉点点,正对到胸骨上的位置。

  乳根穴:两边乳头向下来到乳房底下的正下方处,一边一个。

  天溪穴:位于乳头连现象外延长线上,请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房,拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  3、在双乳间做8字形按摩。

  按摩手法四

  成效:充分拉直腋下到胸部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

  1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

  2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

  3、左右轮流伸展约各五次

  按摩手法五

  成效:使胸部不会松垮的按摩法

  1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

  2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

  3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

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