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瘦腿四法宝 半个月就瘦

 瘦腿四法宝 半个月就瘦

  很多女性们上身不胖,可脂肪却积累在腿部上,形成了梨形身材。如何才能击退梨形身材有效瘦腿?一起看看小编为你开的瘦腿四法宝吧。

 瘦腿四法宝 半个月就瘦

  第一大法宝:传奇家的刮痧瘦腿组。

  我要说的这个刮痧瘦腿组合了。我的问题就是下身比上身胖很多,相信很多在电脑前或办公事里奋战的JM都有这个问题。它真的是我的福音。当时看着刮痧这俩字挺拽,一看也不用内服,就点开进去仔细的了解了,看了看成交量和反馈等等,抱着试试看的态度买一组,想着这老祖宗的东西总错不了。

  瘦身小记录

 瘦腿四法宝 半个月就瘦

  这个是我的瘦身小记录。最上面的是大腿的数据,中间是小腿,下面是腰围咯!

  当然这个瘦腰是要靠别的,下边会说。

  这里你仔细看一下的话,就会发现我中间有近两周是没有记录的。因为。。。那是我的例假期。我这个人对于例假很敏感,也喜欢痛经,so基本停止了减肥活动,进行食补,这也为日后的瘦身提供了体力和身体素质上的支持。例假期间我体重是基本保持不动的,比平时重了一斤。通过总结,我发现例假前和例假中的两周,是不适宜减肥的,或者说减肥的效果不会特别理想。但是JM们,你们一定要把握好例假干净后的那一周,因为那是效果最明显的时间段了。这一周我基本上每天都在变瘦,有时一天瘦两斤,有时一斤!体重成坡度下减。

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相关专题: 半个月减肥
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