瘦脸减肥操 击退浮肿变身小脸妹

  你是否会经常发觉第二天早上睡醒后,脸部的“珠圆玉润”吓了你一大跳?这就是脸部浮肿。想要急救你的水肿脸,赶紧跟小编学学以下的有效瘦脸操吧,让你每天都美丽百分。

   S.O.S 循环按摩操

  早上洗脸后可接着进行去角质,让肤表干净、畅通后,之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手法及有效成分帮助肌肤苏活,同时还可拉提肌肤,让肤色重拾明亮、脸部线条更紧实!

  step:

  1.将双手搓热,先由下巴开始由内向外,分额头、脸颊及下巴等三部位抚过全脸,藉此温热脸部,加速血液循环。

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  2.脸倒向一边,以手掌撑住,另一只手,由下巴向上方以‘抛物线’方式推拉,仿佛将脸颊的肉推起来的感觉。

  3.手指摊开并拢,将全脸分成额头、脸颊及下巴等三部位,由下往上采螺旋状打圈按摩,不需用力,但要有带动肌肤往上拉提的感觉。

  4.手撑住全脸,大姆指顺着下巴骨头往上滑,将下巴边缘肌肤向上提拉,也顺带加速血液循环。

   S.O.S 排水小脸操

  针对熬夜、新陈代谢不良造成的脸部浮肿,可以透过市面上含有咖啡因、茴香或其他可以促进循环成分的小脸紧致产品消除水肿,并且搭配短短几分钟的按摩手法,便可以立即拯救浮肿圆脸,使轮廓紧致分明!

  step:

  1.首先,将产品涂抹于脸、颈及双手,将掌心搓热,以手掌与大姆指连结的隆起处为底,紧贴下巴轻轻推往耳际。

  2.接着,双手再度搓热,大面积覆盖于脸庞,并轻轻于脸颊处施压,加强排除滞留于此处的水分。

  3.然后,以掌心从脸颊中央开始推往左右耳际、并从额头往左右一路滑动至太阳穴轻压停留3~5秒,重复5回。

  4.再来,以食指及中指两指腹,从额头中央分别沿着左右脸颊外侧向下滑动直到耳后,并按压3下,把废物及水分带到淋巴结。

  5.接着,将下巴轻轻抬起,以单手掌心握住整个颈部由上往下慢慢滑动,将废物及水分往下带促进循环。

  6.最后,手指并拢沿着肩颈往下一路滑动至肩膀中点突起处按压3次,再滑向腋下淋巴结按压3次,稍有疼痛感是正常的。

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