简易瘦脸操 超有效的瘦脸方法

  很多喜欢的发型都不敢尝试,让大饼脸的你非常的苦恼。其实想要瘦脸非常简单,现在就来跟小编学学让你快速瘦脸的瘦脸操吧,坚持做就能瘦哦。

  化解僵硬提升脸颊

  首先进行热身

  张开食指和中指揉搓锁骨位置。锁骨的周围有很多淋巴,如果这里循环不顺畅的话,毒素就无法排出体外。

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  以循环画圈的方式按摩放松脸颊的僵硬肌肉

  左右手攥拳,用第2关节置于颌部。从颧骨的下方往颧骨外侧按摩,一边打圈一边按摩,反复做3次。

  仔细按摩锁骨让体内毒素排出

  保持手部攥拳,从耳后开始按摩脖颈,一直往下按摩到有淋巴结的锁骨,让体内毒素排出。

  在耳前上下摩擦能够促进淋巴循环

  用食指和中指夹住耳朵,上下摩擦10次,能刺激淋巴的循环。用肘部顶在浴盆内,上下摆动头部也可以。

  若嘴部线条僵硬,把嘴角向上提升,打造随时随地的笑容!

  将下垂的嘴角往上提起并保持

  食指、中指、无名指并拢放置在颌部,沿着法令纹往上,将嘴角的肌肉推至颧骨处,保持一会儿。

  用三根手指并拢按摩脸颊化解僵硬

  在颧骨的下方轻轻按压并绕圈3次,再将手指推向耳前。将1、2步重复3次后,就能发现脸部轮廓变小了!

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