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冬季瘦小腿八大绝招 轻松瘦腿不费力

     
  一双匀称有感的小腿可以为你的魅力值增值不少,而且在冬天的这个时候,靴子更是少不了的过冬物品。你想要穿出自己的品味,就应该好好的为你的小腿“美容”一番,show 出你自个的风格,让你与众不同,在人群中更加的闪亮。


  睡觉也瘦腿

  在腰部垫一个枕头,躺平后感觉舒服才正确。左腿屈膝,崩直右脚尖,两手交叉平直与身体成90度伸出。两手向后平伸,感觉大腿被微微拉动,同时数5下,缓缓吐出腹部的气体,换退重复,每天一分钟。瘦腿的同时让你的身体得到舒展。

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