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瘦腰减肚子的速效方法 拯救大腹翁小腹婆

      
  腰腹脂肪堆积让我们误认为「鲔鱼肚」、「啤酒肚」都是肥胖照成的,其实不然。「鲔鱼肚」、「啤酒肚」的形成与我们的内脏器官息息相关。如果不及时解决这个问题很可能会影响着我们的身体健康。如何才能有效的解除腰腹赘肉,成功瘦腰收腹减肚子呢?下面我们请专家来为我们支支招。


  肚子大腹便便,就是身体虚弱的第一个指标。

  几个月前,我有一个学生从海外归来,带着妻儿来看望我。开门第一眼看到的就是他的大腹便便,与他出国前清秀瘦弱的样子,很难联想起来,这让我小吃了一惊。

  这位学生自我解嘲地说:「还是娶了老婆好啊! 您看我结婚两、三年什么事都不用操心,生活安逸,心宽体胖。哪像没有结婚前,天天惦记着娶老婆,怎么吃都长不胖。」他用宽厚的手摸着自己的大肚子,一脸幸福地说:「这身材,才叫男人啊!」

  「男子身体壮实,能给女子安全感,像个男人,是有道理的,但浑身脂肪,还挺着个大肚子的这种『壮实』,不仅不像个男人,长此下去还会成为一个病人。」我的一番话,这回轮到我的学生吃惊了。

  脾肾阳虚造成「鲔鱼肚」(啤酒肚)

  不是因为病理原因,引起的大腹便便,我们都有一种说法,叫「鲔鱼肚」或「啤酒肚」、「将军肚」。目前,国际上对鲔鱼肚的成因,有好几种说法。有人说「鲔鱼肚」是营养过剩导致的,也有人说是营养不均衡造成的。其实这都不是真正原因,从中医的角度来说,脾肾阳虚,才是导致「鲔鱼肚」的罪魁祸首。

  编辑推荐:瘦腰全攻略 跟“水桶腰”说拜拜      更多减肚腩方法

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