吃什么丰胸 四款丰胸食谱让你吃着大

  丰满迷人的胸部是每一个女人的梦想,可是先天条件加上后天的营养不良,让很多平胸mm非常的苦恼。从今天起,不妨多吃吃以下四款丰胸食谱,让你胸部绝对up。
 

  丰胸营养重点-肉类:

  含丰原的蛋白质和胶质的肉类,有助于胸部的发展,对于美肤也有许多帮助.例如:猪尾巴或猪脚、凤爪等。

  名 称:香嫩花生猪脚

  材 料:猪脚1个、红枣5粒、当归3片、去膜花生半斤、老姜数片、葱段少许。

  调味料:盐、冰糖、胡椒粉、酒各少许。

  做 法:1.先将猪脚洗干净,并用热水汆烫去血水后捞出备用。

  2.准备一锅热水,放入猪脚、花生及红枣(稍为捏破),大火煮沸后,加入少许的酒,接著转小火炖煮。

  3.炖煮至猪脚软烂后,再放入葱段、姜片、当归、盐、冰糖、胡椒粉调味,继续熬煮约半个小时即可。

  编辑推荐:超神效的5款中医美胸饮品    完美丰胸战术 速与小胸诀别

  精彩推荐:时尚健身房 塑身美体四宗“最”

  名 称:香菇猪尾凤爪汤

  材 料:猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵、黄耆少许、当归少许。

  调味料:盐少许。

  做 法:1.猪尾洗净切块,并用热水汆烫去血水后捞出备用。

  2.凤爪洗净切半,香菇泡软切半。

  3.先将食材放入锅中,以大火炖煮,待煮沸后转小火

  4.加入黄耆、当归、盐调味继续熬煮约半个小时即可

  丰胸营养重点-瓜果类:

  大家都知道木瓜在丰胸水果中排行最首。青木瓜含有较多的木瓜酵素,木瓜酵素的作用在分解蛋白质,帮助体内对蛋白质的消化吸收,有助于胸部的发展。

  名 称:蛤仔木瓜盅

  材 料:蛤少许(也可以使用牡蛎)、青木瓜1个。

  调味料:盐少许、起司粉少许。

  作 法:1.先将蛤洗净、泡盐水吐沙备用,青木瓜切成两半去籽成木瓜盅备用。
 
  2.在将蛤,置放于切半的青木瓜上,洒上少许起司粉、盐调味

  3.在将整个食材用保鲜膜包起来,放入微波炉约10分钟(熟了即可)。

  名 称:青木瓜炖排骨

  材 料:青木瓜1个、排骨半斤、姜片少许、葱段少许。

  调味料:盐少许。

  做 法:1.先将排骨以热水汆烫去血水后捞出备用.

  2.青木瓜去皮去籽,切成小块。

  3.将排骨与葱段、姜片一起放入锅中,以大火煮沸,再加入切块的青木瓜,转成小火炖煮。

  4.炖煮至青木瓜软烂,最后再加上少许的盐调味即可。
  
  想了解更多减肥信息,加入我们的减肥群吧!点击进入》论坛关于加入减肥群声明

相关文章
自然丰胸 让你更自信
6个有效的食疗丰胸食谱
哺乳期吃什么食物丰胸
7个简单丰胸小妙招
按摩丰胸必知小窍门
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
俯卧撑锻炼什么
俯卧撑是什么意思
锻炼腹肌最有效的方法有哪
怎么练三角肌
女生瘦腿的最快方法有哪些
网友关注热点