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针对局部减肥法 手腰腿臀一起瘦

  手臂、腰腹、臀部、腿部等局部部位过于肥胖怎么办?即使努力节食,拼命吃减肥药,你的体重还是无法改变。想要局部减肥,你就必须有计划的针对肥胖部位进行专门的减肥方法,这样才能让你瘦哦。

     轻松按摩,告别蝴蝶袖

  蝴蝶袖是熟女专利,因为这个部分的肌肉最不易得到煅炼,容易出现脂肪堆积和皮肤松弛。每天进行用左手抓住右臂,用拇指和其他四指用划小圆的方式,由手腕向肩部揉搓肌肉,特别是对臂内侧腋窝邻近的肌肉,用手掌抓紧后揉捏5次左右。内侧、外侧各做5次左右。

  注意:每次从手腕开始向肩部依次一个过程,不要做来回的按摩。每天一天到两次,配合燃脂纤体产品效果更好。

  编辑推荐:瘦腰减肥操 赶尽杀绝腰腹部赘肉  按摩+产品+偏方 终极瘦脸法

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