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美胸丰胸操 丰满高挺so easy

  都说女人的青春是最宝贵的,20多岁时,女性的胸部是最漂亮的时候,圆挺结实,到了30、40岁,就开始下垂,50岁以后,胸部就会像干瘪的水果一样。若想永远都保持20岁的“蜜瓜胸”,以下这六组专家推荐的丰胸美胸操帮到你,不仅让你丰满胸部,还能紧实线条,防止下垂。

  1、双脚并拢半蹲,膝盖不超过脚尖,手肘呈90度与肩膀平行,用力握拳由内向两旁打开。
 

  2、双脚前后成弓箭步,前脚膝盖不超过脚尖,后脚脚尖朝前,手肘呈水平外展置于胸线的位置。
 
  编辑推荐:完美丰胸战术 速与小胸诀别  中药丰胸茶饮让你喝喝胸就大

  精彩推荐:时尚健身房 塑身美体四宗“最”

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