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居家瘦手臂运动 夏天来临前甩掉赘肉

导语女生总要表现出柔弱纤细才能让人产生想保护的欲望,那些手臂上赘肉多的mm就没这等福分了,因为粗壮的手臂只会显示出你既粗壮又有力,给人一副“强”者的感觉。想要狠狠的做一把娇小女人,赶紧看看能让你瘦手臂的简单小运动吧。

 居家瘦手臂运动 夏天来临前甩掉赘肉

  每天跟着小编做一套手臂减寸舒压操,居家几分钟就能够轻松解除工作疲劳,还能起到紧实手臂的作用。

 居家瘦手臂运动 夏天来临前甩掉赘肉

  STEP 1 用手掌压住上臂

  左臂肘部成直角向上弯曲,右手握住左臂直角部分。其他四根手指可以抓住另一侧。

  编辑推荐:15分钟瘦手臂运动 拜拜肉再见  瘦手臂减肥操 10分钟告别臂上烦恼赘肉

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