丰胸翘臀又瘦腿 妈妈产后减肥秘籍

  对产后妈咪来说,最苦恼的事情莫过于身材了,看着下垂的胸部、松垮的臀部以及浮肿的双腿,无不令你痛苦万分。如何丰胸美胸,如何翘臀,如何瘦腿,这三座大山都能在以下的三套小动作里面彻底推翻,一起来好好塑造辣妈形象吧。

  按摩丰胸

  1.左手按摩右乳,以手托住乳房下方

  2.顺着乳围外围由下往上按摩至锁骨附近,10次

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  3.两手托住两乳房中心的骨头

  4.由乳围内侧往上按摩至锁骨,做10次

  按摩臀部

  1.由大腿后侧中心,往上提拉按摩,重复10次

  2.以手腕力量,由屁股中心往外按摩10次,再由靠近骨椎两侧,从下往上按摩10次

  消除水肿

  1.大腿上下涂抹产品,柔捏让成分吸收后,发生紧实作用。

  2.由下往上画圈按摩。再逐步由下往上捏、放。

  3.用五根手指力量,将小肉肉由下往上扳弹。

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  碧欧泉曲线马甲纤腹凝胶

  含有弹力复合物,以及米类与多醣体萃取物,配合按摩手法,可逐令肚皮恢复往日光彩。150ml/1500元

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