时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

用汤匙拍打按摩 简单收腹减肚腩

  你是否在为肚子上的赘肉而烦恼,不知道如何瘦腰能减掉小肚子?瘦腰方法有很多,下面就来教你一个民间减肥疗法,用汤匙就能帮你按摩减肥,达到收腹减肚腩的效果。下面赶紧来瞧瞧这个神奇的瘦腰方法,在家里也试试自己动手减肚子。

 用汤匙拍打按摩 简单收腹减肚腩


  办公室坐久了,发现小腹和桌子愈来愈接近,裤子和裙子也变得粉紧。多想减去茁壮的腹部,又不敢随便乱吃药,怕会有什么副作用。现在告诉你一个容易又省钱的方法,轻松告别恼人的肥肚肚!

  民俗疗法高丽雯师傅表示,比较结实的肚子,才适合用汤匙拍打,而腹部较软,用汤匙拍打肚子感觉会痛的人,可以改用手掌空拍。中医医师陈文戎表示,这是一种辅助手法,不是医疗行为。在过程中造成皮肤表层细胞破坏,加速局部循环,可把身体多餘的瘀滞或湿气,也就是毒排出,随著温度及热量升高,舒筋活络,达到消耗脂肪的效果。而利用汤匙或手掌拍打,不是深层按压,不会对脏腑造成伤害。反而可刺激腹部穴道,有调节脏腑功能的作用。

  过度会得反效果

  陈医师还表示,只要是肋骨以下,骨盆以上都可以拍打。要注意:别为了想快速瘦小腹,而连续过度拍打,明明已经瘀青红肿,还不肯让肚皮休息,这样是会得到反效果的。

  民俗疗法这样作

  用具器材

 用汤匙拍打按摩 简单收腹减肚腩


  汤匙:改装汤匙(用竹筷子、绷带、透气胶带加长)、瓷汤匙最好用,不可使用铁制汤匙。

  编辑推荐:纤腰细腿 抢救不完美身段  减肥操+按摩清空腰腹脂肪

  精彩推荐:时尚健身房 塑身美体四宗“最”
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
7个小窍门轻松搞定粗腰
2招促循环排毒 收紧下半身
十大涨腹食物 瘦腰不要碰
七招瘦腰法 急甩肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点