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毛巾瘦手臂操 极速赶走拜拜肉

 毛巾瘦手臂操 极速赶走拜拜肉

  春天来了,夏天还会远吗?经过冬天的洗礼,你的胳膊是不是早已堆满的赘肉?如果你不想穿短袖衣或小背心时暴露1双“麒麟臂”,就要趁夏季来临之前开始瘦手臂战略了。如何才能瘦手臂,极速赶走拜拜肉呢?试试下面的一套毛巾瘦手臂操吧!

  毛巾收手臂

  Tip:站立时,身体要保持挺直,做动作时手部不要贴着头部。

  针对部位:手臂内侧位置,令手臂线条更优美。

 毛巾瘦手臂操 极速赶走拜拜肉

      
  1、双脚分开,双手握住毛巾放在胸前拉直,双手与肩膊成一直线。

 毛巾瘦手臂操 极速赶走拜拜肉


  2、高举毛巾至头顶,维持动作约20秒。

  编辑推荐:一日一次瘦手臂哑铃操 赘肉天天掉    更多瘦手臂方法推荐

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