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拍颌搓脸摇头 三步瘦脸操弄掉苹果脸

  有一些人,无论从哪个角度看上去都是窈窕美女,可一张圆嘟嘟的苹果脸,却无法让你与女人味沾上边。要从可爱向性感转变,一起做做瘦脸操吧,帮你紧实脸部轮廓,排除浮肿。

  1 拍颌

  动作:

  1 举起双手,使双手2~5指掌指关节部稍微屈曲,指背侧贴靠于同侧下颌即下巴,尽量近中线,两手指关节可稍微屈曲,两手指背部份相靠。

  2 使双手各指屈曲并快速离开下颌约4~8 公分,再稍用力使指伸直回拍下颌。

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