刮脂疗法 疏通经络去水肿 减肚子又瘦手臂

  许多人盲目的减肥,最后都是得不偿失。想要真正减肥,首先要认清自己是否是水肿体质。如果是,则必须要先去水肿了。如何去水肿呢?时下流行一种刮脂疗法,它是一种经络减肥法,通过疏通经络来达到减肥消水肿的目的。同时,针对局部,它还能有效的减肚子瘦手臂,下面我们就来看看该它是怎么减肥的吧!


  刮脂去水肿菠萝钉最掂

  很多经常嚷自己肥胖的女生其实并不是脂肪胖而是水肿。如果经常易倦,觉得成个人肿胀又易感到腰酸背痛,你便应该落入水肿的体质了!这时就算怎样节食减肥都于事无补,最紧要将水肿赶走。除了人手推淋巴,仲有一种叫刮脂疗法一样可以去水肿,做三次即去水变结实,赶走水桶腰!

  刮脂疗法消疲劳通气血


  ■这块貌似菠萝钉的刮脂板胶质软硬适中,刮在身上并不痛,软钉密布,每刮一下,疏通经络范围更广。
  
  刮脂的原理与刮痧雷同,刮痧是中医治疗的一种,具有解表祛邪、改善血液循环、促进新陈代谢、使体内多余水份及毒素排走的功效,运用得宜的话,还有保健强身及美容的作用,对于经常感到全身疲劳、失眠和心火盛的人,疗效尤其明显。而用此作为去水肿的疗程的话,则以一星期一次,连续进行三星期最可看到效果。


  唐安麒说,她生完小孩后感觉自己非常肿,却又受不了刮痧的疼痛,终于试了又试,找出刮脂胶板这种较舒适又有助去水肿的方法。


  刮脂Step

      
  1.刮脂前,先在全身涂上燃脂精华液。美容师双手穿上刮脂手套,从背脊中央开始往两手方向打圈推刮。


  2.然后从脚跟往上至大腿内侧,沿淋巴经络路线推刮。


  3.以单手沿肚脐位顺时针方向打圈,再抓住腰部两侧,交替上下推刮,收出腰身。


  4.最后到手臂,先由手腕往腋下位推刮,再在全条手臂平均推刮,刺激血液循环。


  记者试后感:隔日手臂更结实

  试刮脂前有点担心会跟刮痧一样痛,结果除了淋巴大穴如腋下和特别疲劳的背部会「起痧」,那刮脂胶板刮下的感觉并不痛。隔天起床我感觉到平日较水肿的手臂和大腿也结实了一点,而意外惊喜是连背部本来因过度疲劳而疼痛的部位也不痛了,精神爽利多了。
 

   
  日擦50下去水保健

  除了研发刮脂收身,唐安麒也经常推广不同的中医保健DIY,她有一套「阴升阳降」擦擦按摩手法,有助放松和增强免疫力,也有消肿功效,每天50下,一举三得。


  除了牛角刮痧棒,平日常见的沐浴专用丝瓜络也是用来通淋巴的好工具,擦前可在需要部位涂上少许按摩油,但要记紧不要太大力,以免擦损肌肤。

   
  1.所谓「阴升」,指先在手臂内侧由指尖往上擦至腋下淋巴位,重复50下。


  2.轮到「阳降」,指在手臂外侧,从肩膀擦至手指尖端,重复50下。


  DIY通淋巴由下往上打圈

  怕用工具来通淋巴会不小心弄痛或弄伤肌肤,那最温柔又安全的莫过于自己的一双手。在涂上通淋巴去水产品时,谨记要留意方向由下往上涂抹,配合打圈手法可以更深层的通淋巴,特别留意膝盖后,手肘内侧等淋巴点部位。每个部份按摩时重复3至4次为佳。
 
  通淋巴排毒

      
  VICHYLIPOMETRIC轻盈纤体修身露$280/200ml(d)

  有助防止脂肪细胞数目增加,并能动肌肤底层纤维生成,增加肌肤弹性,配合按摩促进排水。
 


  FANCL紧致曲线补湿乳液$110/150ml(e)

  其中的七叶树精华有效排走老废物,去除浮肿。


  NATURE'SRelaxMassageOil $280/150ml(f)

  含有多种能舒缓情绪的按摩香薰油,洋苏草成份有促进循环和排水功效。

  附送小工具

  除了利用牛角刮痧板又或者丝瓜络来进行通淋巴按摩,也有部份收身产品本身便附有小工具,方便用家。
 


  ~H2O纤体修型精华 $390/100ml(b)

  附送的滚动按摩器软硬适中,滚动在肌肤上感觉舒适。


  L'OrealParis专业按摩纤体紧致精华 $119/150ml(c)

  以双齿滚轮来按摩促进代谢,再涂塑身精华,可助排水。


  CELLPLUS瘦身海藻泥  $1,130/750ml(a)

  先用扫子将海藻泥敷在水肿特别严重部位,再包保鲜纸密封更吸收。

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