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抓住时机 春季减肥成功的秘诀

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-04-18 09:00]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:june

相关专题: 春季减肥     减肥常识    

  春季是减肥的好时机,不少MM都想趁夏日来临前成功瘦身,但是尝试各种减肥方法却依然无效,到底是哪里出问题了呢?想要春季减肥成功,最重要的就是懂得正确的减肥常识,把握时机,选对方法,保持好的心态健康减肥。下面就来告诉你春季减肥成功的秘诀,教你正确减肥常识,让你的减肥事半功倍。


  春天来了夏天的脚步也近了,厚重的衣物褪去的同时,是否也惊觉到身上的肥肉也增厚了不少,尤其是穿起去年的低腰牛仔裤,硬是在腰部挤出一堆的肥油,真是令人懊恼呀,年年都说要减肥,却年年体重都随着年龄上升,从断食减肥到近日流行的低胰岛素减肥法,所有该试的都试了,体重就像股市那样起起落落,心情却也如体重一样七上八下,到底是专家说对了(减肥无捷径),还是我用错了方法,为何减肥如此困难?


  减肥成功的秘诀

  1、确知肥胖原因

  您也有这样的经验吗?别人使用有效的减肥法,到了您身上怎么都发挥不了作用,您曾经仔细检讨过,为什么吗?

  其实肥胖的原因有许多,除了多吃少动外,对现代人来说,压力、紧张、生活不规律因而造成的内分泌失调,所引发的肥胖真的不容忽视。

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