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瘦脸操+小脸食疗 轻松击退大饼脸

  不少MM身形苗条,但是却有一张圆脸,如何瘦脸成了她们最大的烦恼。其实瘦脸方法很简单,每天坚持做瘦脸操和使用瘦脸食疗,那么想变小脸也不是难事。下面就让中医师来为你示范简易瘦脸操和推荐瘦脸食疗,让你不用再为怎样瘦脸而烦恼。

  不少女性都有脸变圆的困扰,中医师张玉洁、蔡蕙君提供简易的瘦脸操及小脸食疗,每天至少花5到10分钟做瘦脸操,持之以恒,可望收简易变脸之效。


  张玉洁说,从小她就有婴儿肥的困扰,因此从不爱拍照,今年农历年后与同事蔡蕙君谈到大饼脸的困扰,两人决定研究如何瘦小脸。

  张玉洁说,考量不少女性都有类似困扰,加上放假的时候,很多人吃进太多热量,零食多吃了坚果类,这类质地较硬的食物,也会让咀嚼肌过度发达,她利用近一个月的时间力行瘦脸操,已小有成果,希望与女性分享。

  瘦脸操3步骤


  步骤一》仰头直到感觉下颚及颈部肌肉拉伸


  步骤一~2》用指节按压耳垂到下颔角中间的穴道,也能帮助脸部紧实

相关专题: 瘦脸瘦脸操
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