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局部消水肿按摩减肥法瘦臂又瘦腿

   
  忙碌的人们总是无暇顾及运动,长此下去一旦体内积聚过多水分时,新陈代谢就会变差,长久就会囤积过量毒素,容易令身形显得浮肿,手臂、大腿、小腿都是重灾区。如果你想保持苗条性感的身材,先从消肿开始吧!下面教大家一些按摩减肥消肿方法,轻松让你瘦手臂,瘦大腿,瘦小腿哦!

  按走粗壮大腿

  双脚是第二个心脏,足部健康,同时关系全身健康。闲时为双脚按摩,不但能舒缓紧张肌肉,更可分解沉积在脚底的有害物质,日子有功大腿也会变得紧致有光泽。
 


  Step 1 拇指放在膝盖侧面,其余手指放在膝盖下并用力按压,向大腿按,有助排走毒素 
 


  Step 2 双手紧握大腿,用拇指打圈搓揉大腿内外侧,以促进血液循环 

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