精油减肥按摩法 瘦脸收腹双管齐下

  脸部和腰腹部肉松一族该怎么办?轻轻一捏,就能捏出一块块肉,让你看上去成了大脸妹、小腹婆。没关系,今天小编就教你两套瘦脸收腹的精油按摩减肥法,结合精油的功效,让你加倍燃烧脂肪。

  紧实小脸按摩:

  第一步: 双手涂上精油倒3~8滴于手掌(或者直接滴在脸上),从下巴-脸颊-鼻子-额头-做按摩,让精油完全吸收 .

  第二步:  由脸部内侧向外侧按摩,先左后右,放松肌肤,增加弹性,皮肤紧实程度。

  第三步: 从眉毛向额顶按摩防止抬头纹,轻点眼部四周,消除黑眼圈,眼袋,眼睛浮肿。

  第四步: 轻划下巴-脸颊-眼圈,消除脸部细纹.促进脸部血循。

  第五步:轻点嘴唇四周,从嘴角开始向上抚按整脸,增强皮肤弹性,紧实皮肤。

  第六步:轻拍全脸,由内向外,由下到止,全脸放松。

  收腹排毒按摩:

  1:先沿肚脐涂抹整肠健胃精油。以图示方向:上升结肠-横结肠-降结肠,轻柔按摩

  2:从左右两侧腰线向肚脐方向推拿;

  3:从腹底到横隔绿瘦有没有副作用膜,再至腰侧,然后至腹底。此手法为强调塑腰整肠

  4:沿肚脐一周,顺时针方向按揉,直至发热。       

  编辑推荐:10分钟瘦腰操 4周还你纤细腰肢  随时随地瘦脸按摩法 解决大脸烦恼

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