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瘦脸绝招 轻松变小V脸

  拥有一张瘦瘦瓜子脸是每位爱美MM的课外,如何瘦脸最有效呢?下面就来教你几个瘦脸招数,结合瘦脸操和瘦脸按摩,只要坚持,足不出户也可以塑造小V脸!

    
  1.去掉双下巴

  双下巴是爱美年轻美眉的梦魘。其形成原因有:肥胖、浮肿、缺乏运动使肌肉松垮。

  ☆专家指导:

  A.指压穴道

  左手四指并拢,指尖朝上,大拇指放在頦下(下頷骨与肌肉交接之处,頷骨边缘)。然后右手在指压时,轻轻地往上一顶即可。

  B.双下巴减肥运动

  指压完毕后,就是运动时间了。消除下巴赘肉的运动,是藉由脖子的转动,牵引到頦下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间,促进肌肉的紧实,并达到增强气血循环、淋巴循环的功能。具体方法是眼睛直视正前方,双手自然下垂。肩膀不动,腰挺直。下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。然后回复到最初的姿势。肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,最后回到开始的姿势。

  脸部的指压位置,并没有正统经络的穴道可按,沿下頷骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。
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