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善用经期丰胸 按摩运动饮食全不误

  月经周期可是女人丰胸的好时机,想让胸围上涨就要把握好这个丰胸机会,用对丰胸方法,如丰胸按摩、丰胸运动、饮食丰胸。下面就来教你经期丰胸秘籍,教你经期如何丰胸最有效。教你有效的中医丰胸按摩法,健美丰胸操,饮食丰胸必吃的丰胸食品,全面帮助你丰胸成功。


  (一)掌握生理期的丰胸机会

  1.可以利用月经周期来丰胸吗?为何可以?是什么原理?

  乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成,由韧带固定住,胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天,雌激素分泌量增加,会使小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物也会变多。所以在月经前会感到乳房部位不适,发胀,乳房会变得比较大,而且坚实,甚至会有不同程度的疼痛感或块状物。月经期后雌激素分泌减少,雌激素对乳腺的刺激也随之变弱,乳腺慢慢回复回状,乳腺导管的上皮细胞分泌量减少,乳房就会变小变软,疼痛感会消失,块状物也会也缩小或消失,恢复原来大小。如果在雌性激素分泌量大的时期多吃富含荷尔蒙的食物像是海鲜,其中所含的锌,能提高性荷尔蒙分泌促进乳泡涨大,胸部也会因此变大。不过这种变大的效果只是暂时性的,还是需要靠平时的运动与食补来巩固,不然一下子就没有了哦!

  2.利用月经周期丰胸,以什么年龄层的女性效果最好?为什么?成年女性(过了青春期最佳的乳房发育阶段)也能见效吗?

  善用月经期间女性荷尔蒙分泌对乳腺的影响变化,虽然可以达到一定程度的丰胸作用,不过还是以青春期女性的效果最佳,因为此时女性的乳房还没有发育完全,可塑性大,成功机率也最高。成年女性已经发育成熟,丰胸的话要多配合运动,使原本的「料」更坚挺、有弹性,加上饮食滋补,一样可以有丰胸的效果。

  3.最佳的丰胸时机是月经周期的哪几天?原因?

  在月经来的第11-13为丰胸最佳时期,或第18-24为次佳时期,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物;因这时期卵巢动情激素分泌量高,是激发乳房脂肪增厚、丰胸的好时期。

  4.这段时间内,可利用哪些方法来有效丰胸?原理为何?

  功效:按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,使脑下垂体释放激素,作用于卵巢,并刺激乳腺细胞,促进乳房发育。同时促进胸部周围气血循环,使乳腺输营养充足,达到丰胸效果。
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