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穴道按摩减肥法 让你毫不费力瘦难减部位

  除了控制饮食和做运动之外,还有一种不用费力就能瘦的减肥方法,那就是穴道按摩,帮助改善血液循环,消除浮肿。你只需要在每晚洗澡或者坐下来看电视时,动动手指头,你就能一边娱乐一边瘦局部。

  主管脸部的穴道

  按压穴道也有瘦脸功效,不管是脸肿还是脸颊线条下垂,都可以借由按压穴道来改善

  1.消脸肿的中渚

  在无名指与小指延伸下来交会处,离腕关节约一指半宽的地方,每次轻压3-5下

  2.改善双颊下垂的翳风

  将耳垂往后贴,与头骨连接点就是翳风穴,经常轻压翳风穴可以帮助提拉脸部线条

相关专题: 按摩减肥
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