你对自己身体还有不满意的地方？如果肚子小一点，手臂瘦一点，臀部再翘一点就更好了？下面让舞蹈达人Kimiko老师来教我们跳Salsa舞，这些简单动作能瘦手臂，减肚子，瘦腿，翘臀，还能瘦双下巴。赶紧跟着Kimiko老师，一步步将这些局部减肥舞蹈动作学起来吧！
基本姿势
双脚打开，与肩同宽，千万不能超过肩膀宽度，不然大腿会变粗，因为重心都压在腿上，腿会吃力。
放松运动
1、先左右摇摆放松身体。
2、然后膝盖微微放松，屁股夹紧，上下小幅度移动，有点像萝卜蹲。
3、吐气往右边用臀部的力量画一个大圈，吸气回到中间，画出去时侧面看臀部翘起时想象可放一杯水。然后换边重复。
