巧配产品 这样按摩瘦局部事半功倍

  时下,按摩减肥越来越受欢迎,但如果想要更好的达到塑身的效果,必须配合适合的塑身产品。两者该如何搭配才能让减肥的效果事半功倍呢?看看下面的方法吧!

  涂抹式的瘦身产品是不少人选择用来保养身材的方法,但是想要瘦身效果更明显,应搭配适当的按摩手法,才能促进血液循环,增进效果,本次邀请迪奥教育训练讲师郭敬怡教我们身体各部位的按摩瘦身手法,并特搜市场上纤体霜新品.

  迪奥教育训练讲师郭敬怡表示,想要靠瘦身霜或瘦身乳液雕塑身材线条,最好搭配按摩手法,因按摩时不但可以使身体温度升高促进血液循环,同时可以改善淋巴循环,加速排除水肿,也能使瘦身乳液或瘦身霜中的成分更有效深入,因此最佳涂抹瘦身乳液时刻,即是沐浴后,由于此时身体血液循环最好,加上毛细孔张开,因此最适合搭配按摩手法涂抹。

  告别掰掰袖


  Step1

  以右手大拇指稍微用力按压左边腋窝中央5次。


  Step2

  左手抬起,右手指握住左手肘,朝心脏方向分段按捏左上臂,捏5个回合,帮助疏通手臂淋巴循环。


  Step3

  挤出50元大小的纤体霜涂抹上手臂,自手肘往上将手臂赘肉向下拉,共5回合。


  Step4

  以右手掌由下往上包覆整个左手臂,往心脏位置推5次。整套做完再换边操作。


  拒当小腹人


  Step1
 
  挤出2个50元大小的纤体霜在手心搓热,涂抹腰侧与腹部,用右手四指沿肚脐周围顺时针按压5圈,再换左手逆时针按压,帮助促进肠胃蠕动。


  Step2
 
  同样以肚脐为中心,以整只手掌力量,在整个腹部画大圆,左右手分别以顺时针与逆时针方向各按摩5圈。

 


  Step3

  用双手捏住腰侧赘肉往外夹捏,左右侧各夹捏约20下。


  Step4
  
  双手虎口放在腰侧,四指稍微用力往腰后拨,重复10下。


  Tips

  双手向后拨时,要达到双手大拇指几乎可以互碰的位置。


  修饰纤长双腿


  Step1

  用大拇指按压脚踝上的踝骨内侧上方凹槽的商丘穴,帮助疏通腿部淋巴。


  Step2

  以50元大小的纤体霜涂抹小腿后,双手包覆脚踝稍微用力向上推,反覆约5-10次。


  Step3

  膝盖后方向下三指宽处即为承筋穴,以大拇指按压5次,可帮助消除腿部水肿。


  Step4

  用50元大小纤体霜涂抹大腿,以手掌包覆大腿向上推,接近臀部时往后拨。


  纤体霜新品速报


  迪奥S曲线保湿紧实霜 200ml 1650元

  以葡萄藤为主成分,诉求助消除脂肪,搭配多种植萃帮助紧实肌肤。


  迪奥S曲线舒缓精油 100ml 1650元

  诉求促进皮下组织循环,帮助排除水肿,并有助消除腿部肿胀。


  COLLISTAR 窈窕高密度精华 200ml 2100元

  诉求可帮助分解脂肪,修饰不完美曲线,借以达到雕塑身材的效果,且含抗氧化与修护等成分。


  伊兰纤姿魔术14女神魔塑精华100ml1980元

  以胺基酸为主成分,诉求可燃烧热量并且消除脂肪,使肌肤更紧实。


  碧儿泉Shape Laser曲线光弹力俏臀组125ml 1900元
  
  诉求有助雕塑臀部,以咖啡因为主成分,诉求助排水并减少橘皮组织,组合中含一塑形裤。

  编辑推荐:穴位按摩减肥法 疏通经络 雕塑身材每一寸      更多按摩减肥法

相关文章
5招腹部按摩减肥法消脂速瘦
局部按摩减肥 瘦臂瘦大腿
淋巴按摩瘦小腿5招搞定
按摩除橘皮 10天瘦腿法
按摩8穴位 快速减肚子
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
俯卧撑锻炼什么
俯卧撑是什么意思
锻炼腹肌最有效的方法有哪
怎么练三角肌
女生瘦腿的最快方法有哪些
网友关注热点