12星座瘦不同部位的完美减肥方法

  人无完人,每个人都会有自己身材上的缺陷,或平胸、或粗腰、或胖腿等等,这些局部肥胖的问题对于想要减肥的mm来说该如何应对?今天爱美女性网小编根据不同星座,来整理出mm们需要瘦局部的减肥方法,根据自己的星座来实施你的减肥计划吧。

  白羊座MM:瘦腰

  白羊座女孩的体型偏瘦,比较容易出骨感美女。不过,羊羊自己可能都不大注意,其实腰部是她们很容易长“肉肉”的地方,有些时候,扁平的身材看不出腰已经是水桶啦,其实尺码很可观哦。多做纤腰的健身操和瑜伽有助你去除多余“肉肉”。

  金牛座MM:瘦腹

  金牛座女生比其他星座的人贪恋美食,所以很最容易成为“小腹婆”,腹部的瘦身操,瑜伽以及减脂可能是塑形中最多的,也是最古老的,选一款适合你自己的瘦身操练练吧,另外,管好你的食欲,尽量少吃容易变成肉肉的高脂食物。

  双子座MM:瘦大腿

  运动绝对是拯救双子座MM胖胖大腿的安全办法,你可以在健身教练指导下,开始坚持一段练习课程,同时,也可以结合按摩的手法,来减去大腿的多余脂肪。贪吃的双子要注意控制喜欢吃高热食品的习惯,戒掉对油炸类食品的爱好有助健康哦。

  巨蟹座MM:瘦臂

  巨蟹座女生的手臂容易比其他人积累脂肪,加之很多巨蟹座妹妹有傲人的胸部,这样一来,也容易因为手臂给人留下上身臃肿的印象。有细臂效果的体操也已经被发明出来了,所以不妨去练练哦。另外,多做整体的塑身运动也有助形体均衡。

  狮子座MM:瘦肩

  狮子座的女生很容易上半身看起来比较壮实,给人很壮、上身比例比较突出的印象。在纤体YOGA中找一款肩颈部的运动来做吧,并在教练的指导下完成你的塑身计划。另外,还可以去SPA馆结合精油按摩来主攻相关部位的脂肪。

  处女座MM:瘦背

  处女座MM容易给人柔弱的印象,比较容易发胖和需要留意的部位是背部,多做背部的伸展运动,有助你运动背部的肌肉和保持整个人的仪态挺拔,另外就是在专业人员指导下,坚持背部精油瘦身按摩,也有助改善背部脂肪积累和皮肤的情况。

  天秤座MM:瘦颈

  优雅的颈部可以令你在穿低领服装和佩戴颈部饰品的时候更迷人。颈部的问题,有时不光是需要瘦能解决的,还需要更多的肌肤护理和保养抗衰老,结合美颈操、按摩以及美颈产品的悉心护理,能让天秤座女生取得令人意想不到的美颈效果。

  天蝎座MM:瘦小腿

  许多天蝎女生容易小腿粗壮,穿裙子的时候感觉就不那么漂亮喽。其实,小腿塑形的方法很多,经常做些拉伸运动,有助小腿外观变得纤长,专业人士的按摩也有助改善小腿的外形,对于肌肉型而非脂肪型小腿,你可能要适度调整运动方式。

  射手座MM:健胸

  对于射手女生来说,爱好运动的她们通常体型比较匀称,胸部的健美应该成为射手女生重点呵护的目标,通过胸部的塑形,可以令胸部变得更加结实和健美,也可以令你的腰背部看起来更匀称协调。多做健身操、游泳等有助你们保持体型。

  摩羯座MM:瘦脚

  细致的摩羯对于许多该瘦的部分都会很留意,这里提醒摩羯女生注意一下脚的问题。脚部在穿鞋子不对的情况下,很容易造成疲劳或水肿,建议多做足部按摩,另外给脚部皮肤一些滋润呵护,有助于春天穿高跟鞋时,脚看上去更漂亮。

  水瓶座MM:瘦臀

  臀部是水瓶MM座容易发胖或者过瘦的地方,当你发现臀部的尺码影响到你穿裙或裤的时候,可以去健身房选择一个臀部塑形的体操来做做,丰臀和瘦臀的动作现在已经很多。另外,建议你也可以尝试一下整形内衣来调整一下臀部的线条。

  双鱼座MM:瘦脸

  四肢还算协调的双鱼女生,其实是属于脸部最容易胖的类型,哪里都没长肉肉,脸上先长了,对于这样的你,首要任务就是瘦脸。不靠整型的瘦脸术,主要的办法就是按摩。配合纤容产品的瘦脸按摩,如果能够坚持下去,也能起到一定效果哦。

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