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穴位按摩法 控制食欲 教你如何瘦腿瘦腰

  水桶粗腰,肥壮的大象腿,是不是一直都是你最大的困扰?其实,想要瘦腿瘦腰很简单,试试下面的这些穴位按摩减肥法吧!不用运动,不用节食,只需轻轻的按压几下,就能让你成功控制食欲,轻巧的瘦腿瘦腰。还等什么,赶快来试试吧!

  抑制食欲的穴道

  真好!按压穴道还可以抑制食欲,赶快让手指忙着按压这些穴道,别再忙着找零食吃了。

      
  1、足三里:

  膝盖下方沿着小腿骨约三指宽的地方,再往小腿外侧的一指宽处,就是足三里的位置。同样每次按压3-5下。


  2、主掌腹部的水分:

  肚脐正上方不到一个小指宽的位置。这个穴道名叫水分,掌管腹部的水平衡,频尿或便秘的困扰,可多轻按这个穴道。

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