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瘦腰瘦腿神奇招术 拒绝水桶腰抢救大象腿

  如今,水桶腰,大象腿无不让人困扰。夏季到了,我们该如何拒绝水桶腰抢救大象腿呢?下面就为大家带来了最近招术,赶快来试试吧!


  小甜甜布兰妮成功复出后,日渐高涨的人气让她重新成为广告商的宠儿。不久前小甜甜减肥成功后迅速接拍了知名品牌的广告,拍摄了一组梦幻的性感内衣写真大片。在最新公布的广告中布兰妮恢复了以往的妖娆曲线,身着粉色比基尼、足蹬高跟鞋亮相,翘臀尽显,大秀甜美性感一面。下面对比甜甜减肥前的图片,我们来看看广告中的小甜甜减肥是不是成功减肥了:

  看了宣传照,让我们禁不住感叹到:小甜甜减肥后不仅身体变修长了,腿变细了,臀部也变翘了,S曲线出来啦。正当我们要佩服布兰妮为了再次出镜,坚持减肥,保持体型,想要问问她的减肥秘诀是什么的时候,该组广告宣传照未经处理过的图片曝光了。

  看到未经PS的宣传照,我们才明白:这一切不过是个假象!原来小甜甜纤腰细腿根本不是减肥的成果,全是PS的功劳。仔细一看,你会发现未经PS的宣传照上的小甜甜,纤腰上有个“游泳”,大腿粗壮,而小腿不仅不细还凹凸不平,一点也不光滑。评良心来说,小甜甜由怀孕后的肥胖到现在的身型是减了不少的,但是对于一个艺人,小甜甜是不能算减肥成功了的,因为这样的身型对艺人来说是不合格的,可见小甜甜布兰妮减肥塑身的道路还将任重而道远。下面是针对未经PS的宣传照上的小甜甜身体各部位出现的赘肉的减肥对策,希望她可以通过这些减肥妙招成功消灭腰部、大腿上的赘肉,以后拍宣传照的时候不需要PS也可以拥有完美身材!也希望和她拥有同样困扰的减肥胖旁族通过下面的妙招也可以解决自己的烦恼!

  招术1:拒绝水桶腰 甩掉腰部“救生圈”

  标准的腰围是每个女人,或者连GG都渴望的拥有的。标准的腰围不但可以让自己更加自信,还可以预防自己减少很多疾病的发生几率,根据科学报告,现在高血压病患者很多都拥有可怕的“水桶腰”,因此腰围不但是美的表现还是健康的标志。对于小甜甜布兰妮来说,由于要经常登台演出,难看的水桶腰更是要不得,宣传照可以通过PS甩掉腰部“救生圈”,但演出的时候,要如何甩掉腰部“救生圈”呢?

  要减掉腰部“救生圈”, 首先需要在饮食上控制,注意摄取的总热量和排出要平衡,下面推荐一款瘦腰食品:

  推荐食物:燕麦

  瘦腰原理:燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多,对于排便很多帮助,同时还可以降低热量的摄取、延 缓胃肠的排空时间,易产生饱足感,以及增加粪便体积,缩短大便在大肠内滞留的时间,避免肠道吸收残余之毒素,对于体内环保很多帮助。

  食用方法:

  1、燕麦粥:可以购买市场上销售的加工的燕麦片,加入半糖热豆浆直接冲泡,就很可口或者买生的燕麦片,加入水和自己喜欢的调味料,熬煮成燕麦 粥。

  2、燕麦饮:目前市面上有将燕麦做成罐装的燕麦饮,尽量选购无糖分的,才不会吃过多的热量。

  瘦腰指数:★★★

相关专题: 瘦腰
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