三步瘦脸减肥操 简单易做一学就会

  想当美人胚子,除了要有凹凸有致的身材之外,一张标准的瓜子脸也是必备条件,脸大、脸部肌肉松弛的女性们可要注意了,赶紧动动手,做做瘦脸减肥操吧,巴掌小脸要动才能拥有哦。

  按压运动:

  1.把按摩液放在手心,来回揉搓,直至手心发热为止

  2.手掌覆盖住整个眼睛,轻轻按压,感到舒适感为止

  3.然后慢慢按压脸颊两边,重复5次左右

  脸部表情操:

  1.脸部保持自然表情,眼睛往天花板方向看,脸部肌肉保持不变

  2.然后眼睛往地板方向看

  3.眼睛再往右方看

  4.最后往左方看。此时为一个循环,重复做5次

  头部运动:

  1.右手弯曲,搭在头部上方,手指放在耳朵下方处,轻轻把头掰往右方,肩部保持不动

  2.换左手,重复动作1姿势,每次停留10秒。整套动作做5次。

  编辑推荐:拍打瘦脸方法 促循环紧实小脸  每晚五分钟瘦脸纾压按摩 促进循环塑小颜

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