你每天起床时总会发现脸部有水肿问题吗？你的脸总是肉肉的，不知道该如何瘦脸吗？下面小编来教你一套有效的瘦脸操，告诉你怎样瘦脸最有效。只需五步瘦脸按摩，刺激脸部淋巴，帮助脸部排毒、消除脂肪，达到瘦脸的目的。赶紧来学习瘦脸按摩手法吧！
现代的人生活忙碌，很容易因为缺乏工作以及饮食过量，造成身体的循环变弱；而循环力变弱，会造成身体的水份累积，引起身体的水肿感，往往一天上班八小时之后，就会感觉到下半身的水肿，或是因为前一晚的盐分摄取过多，让隔天的脸部呈现明显的水肿状态。可以藉由按摩脸部的淋巴，让脸部达到排毒、消脂的作用，以减轻黑眼圈现象，并能消除脸部水肿情况。手法重点在耳后、下颔骨及颈侧淋巴结较多部份。
脸部轮廓紧实按摩法
藉由按摩淋巴可以排除体内毒素及增加抵抗力；并减低水肿的程度，也可以将微血管无法吸收的蛋白质和脂肪带走，以免囤积在体内造成肥胖！
双眼消肿小秘诀
许多人都有前一晚大哭，或是喝了太多的水，让眼睛呈现水肿、整个脸部没有精神的状态。其实可以藉由按摩，让双眼在五分钟内确实的消肿。
瘦脸按摩具体手法
Step 1
取约一粒米眼霜，利用指腹轻轻按压，
由眼下轻轻按压到眼尾，让眼霜藉由按摩确实的被吸收。
Step 2
以中指轻轻按压眉毛下方的穴道，藉由按压睛明穴，
可以消除眼睛疲劳，浮肿感也会相对减缓。
Step 3
以中指以及无名指，轻压下眼周，呈现指尖弹钢琴的轻柔状态，
可以加强眼周的血液循环，让眼部周围肌肤更加的紧实。
Step 4
将调好的精油倒７～８滴与手掌，顺着皮肤的纹理，
先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，可以让眼部与脸部更加的紧实。
Step 5
最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。
也可顺着皮肤的纹理按压淋巴较多的腋下、下肢等处。
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