你每天起床时总会发现脸部有水肿问题吗？你的脸总是肉肉的，不知道该如何瘦脸吗？下面小编来教你一套有效的瘦脸操，告诉你怎样瘦脸最有效。只需五步瘦脸按摩，刺激脸部淋巴，帮助脸部排毒、消除脂肪，达到瘦脸的目的。赶紧来学习瘦脸按摩手法吧！
现代的人生活忙碌，很容易因为缺乏工作以及饮食过量，造成身体的循环变弱；而循环力变弱，会造成身体的水份累积，引起身体的水肿感，往往一天上班八小时之后，就会感觉到下半身的水肿，或是因为前一晚的盐分摄取过多，让隔天的脸部呈现明显的水肿状态。可以藉由按摩脸部的淋巴，让脸部达到排毒、消脂的作用，以减轻黑眼圈现象，并能消除脸部水肿情况。手法重点在耳后、下颔骨及颈侧淋巴结较多部份。
脸部轮廓紧实按摩法
藉由按摩淋巴可以排除体内毒素及增加抵抗力；并减低水肿的程度，也可以将微血管无法吸收的蛋白质和脂肪带走，以免囤积在体内造成肥胖！
双眼消肿小秘诀
许多人都有前一晚大哭，或是喝了太多的水，让眼睛呈现水肿、整个脸部没有精神的状态。其实可以藉由按摩，让双眼在五分钟内确实的消肿。
