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腹部推拿按摩瘦腰腹减肥法 速消腰腹脂肪

  减肥,除了运动,饮食,药物,按摩减肥法也颇受大家的欢迎。近日,现代医学推出了一种新的按摩减肥方法--腹部推拿按摩减肥法。这种方法要按照一定的手法,长期的练习,就能速速消腰腹脂肪,达到瘦腰收腹的效果。下面我们一起来看看。
  
  现代医学对推拿减肥的有关研究

  近年来,现代医学的大量研究表明,通过推拿腹部,可大量消耗和袪除血管壁上的脂类物质,扩张毛细血管,增加血液流量,改善微循环等。国外有关学者研究也证实,腹部推拿后,血中红细胞及血红蛋白数量均增加,同时,由于心脑血管的扩张,血流阻力减小,不仅可减轻心脏负担,而且加速人体的新陈代谢,有利于增强机体的抗病能力。尽管目前对推拿抗衰减肥作用的实验研究还不很深入,但从现有的资料看,足以说明推拿可促进包括脂类物质的代谢,加强器官组织功能,纠正代谢紊乱的作用,对人类机体有良好的益寿延年功效。

  基本手法


  1. 腹部推摩法:

  患者仰卧,全身放松,医着坐于一侧,用一指禅推法和摩法配合,推摩上脘、中脘、健里、气海、关元等穴,每穴推摩1分钟(图一)

相关专题: 瘦腰按摩减肥
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