瘦脸按摩操 美颜消水肿


  爱美女士最关心的当然是“面子问题”啦,由于饮食不正常及睡眠不足等原因,很容易引起脸部浮肿及脸色暗沉,也就形成了所谓的“包包脸”或是“肉饼脸”。有什么瘦脸方法能减轻脸部水肿,消除脸部赘肉,紧实肌肤,让气色变好,形象加分呢?其实可以利用每天早上梳洗的是后,执行5-10分钟的瘦脸按摩操,帮你脸部消肿,塑造小V脸!下面赶紧来学习这套瘦脸按摩吧!

  脸部水肿引流按摩示范与步骤:


  ●步骤1:

  将双手与脸部清洁干净,以食指与中指在两侧锁骨上淋巴节,采取绕圆圈方式按摩。


 



  ●步骤2:

  由下巴开始沿着下颚骨到耳后,再往下延伸到两侧锁骨上淋巴节,以4指指腹给予轻抚式的引流按摩,来减轻下巴浮肿、紧实肌肤。




  ●步骤3:闭上眼睛,区分为眼睛以下、眼睛(含)以上。以小指侧面形成的杯状,从脸部中线往两侧至耳后,给予轻抚式的引流按摩,减少微笑纹的痕跡、消除眼部、眼袋水肿。此动作可先执行一侧或两侧同时执行。




  ●重复执行步骤1及步骤2的按摩,即完成整个脸部水肿引流按摩。

  提醒你,引流按摩须按照上述每个步骤顺序进行,每个按摩动作3~5次,可促进脸部新陈代谢及维持好气色。

  健康小叮咛:由于脸部肌肤特别细致敏感,引流按摩的过程仅需轻抚,勿过分按压造成脸部肌肤伤害,如有过敏及红肿请勿执行按摩,并尽速洽询皮肤科医师。

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