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减肥达人与你分享瘦脸瘦腰成功经验

  对于最易胖的脸部和腰腹部,女性们该如何瘦这两个重灾区,今天爱美女性网与你一起分享达人的减肥经验,看看她自创的瘦脸瘦腰腹方法,帮你打造娇滴滴美人。

  我曾经最胖胖到46kg以上((身高151CM)),曾经打过三年的球加上每次的肌力训练,让我的下盘稳固不少..每次练完好几小时的球以后,一定会跟队友们去吃豆花:))((想起来还是非常快乐阿!!!!

  而且我是俗称的大胃王,一餐可以拿大碗公吃三四碗饭份量,也曾经吃完便当买鸡排臭豆腐还有饮料,逛夜市吃完一份牛排+七个寿司+一个蚵仔煎

  当初想要减肥,只是一种莫名的冲动,觉得这样比较好看。一种想要变漂亮想要当正妹的心情,((毕竟先天条件差的人真的没有资格说自己很漂亮。我开始学化妆学贴假睫毛,学著美白跟减肥。所以我三年前时跟现在差很多,是靠著自己的毅力瘦下来:))

  首先让大家看看我之前的照片((放这些照片要有多大的决心阿,看看下面第一张的大腿跟小腿是多么的惊人...

  我以前就打篮球校队,也这样打了几年,肌肉要瘦真的没有这么快:((

  我脸真的胖到不行,下半身也是非常臃肿,小腿肌发达就算了。我还有家族遗传的肥壮大腿,屁股跟大腿简直就是心头上的痛。

  搞不清楚为什么那时候会这么胖?

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