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每天精油按摩减肥 4招轻松塑曲线


  在按摩减肥的时候配上具有减肥功效的精油能更有效地雕塑身体曲线。下面小编就来教你四招精油按摩减肥配方及手法,让你在家也可以DIY精油按摩减肥,轻松收腹、瘦手臂、瘦大腿和翘臀,塑造身体完美曲线。


  减肚腩

  配方:

  基础油(可用橄榄油)10毫升、胡萝卜籽精油3滴、月桂精油3滴、蓝甘菊精油3滴。子宫、肠胃不佳者可加入玫瑰、生姜与甜橙等精油3滴。

  方法:

  把精油和基础油混合均匀,以螺旋方式往上拍打,力度偏小,过后,使用手掌按摩腹部,左右搓揉,直到按摩部位发热为止。

  **避免饭前饭后1小时按摩,以免造成胃下垂。
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